Home » Belajar Masak

5 Manfaat Kunyit Untuk Kesehatan Secara Umum

Selain memiliki rasa enak sebagai bumbu dapur, kunyit juga teruji secara klinis memiliki beragam manfaat untuk kesehatan loh.
Futri Qamarina

Nggak heran jika ternyata banyak juga yang memakai bumbu dapur kunyit ini sebagai obat.

Karena memang banyak sekali manfaat yang bisa kita dapat dari hanya mengonsumsinya saja.

Contohnya dikonsumsi sebagai jamu kunyit asam, rasanya segar enak dan bisa memberikan manfaat seperti berikut ini.

Manfaat Kunyit Untuk Kesehatan

Seluruh manfaat kunyit yang ditulis di bawah ini, sudah teruji secara klinis ya.

Kamu bisa cek referensinya melalui tautan pada setiap pembahasan manfaat tersebut.

1. Mengatasi Peradangan

Gambar: Kunyit Bubuk

Alasan kunyit memiliki warna kuning, yaitu karena kaya akan kandungan zat kurkumin.

Dan sudah melewat berbagai uji penelitian, zat kurkumin ini mampu mengurangi serta mengatasi berbagai masalah peradangan.

Mulai dari radang ringan seperti radang sendi atau tenggorokan, hingga radang berat yang disebabkan oleh kanker.

2. Mengatasi Rasa Mual

Apabila kamu salah makan atau sedang dalam perjalanan jauh yang bisa menimbulkan mual, bisa coba konsumsi kunyit ya.

Karena berdasarkan jurnal medis, minuman atau makanan yang mengandung kunyit bisa meminimalisir bahkan menghilangkan mual.

Akan lebih efektif lagi apabila makanan atau minuman tersebut dicampur dengan lada hitam.

3. Mengatasi Sakit Maag

Karena kesibukan sehari-hari, bukan tidak mungkin kita sangat bisa telat makan.

Alhasil terjadi sakit maag yang disebabkan oleh peradangan atau iritasi di dalam lambung pencernaan kamu.

Sebagai alternatif dari obat-obatan kimia, kamu bisa menyembuhkan penyakit tersebut dengan konsumsi kunyit.

4. Menahan Nyeri Saat Haid

Kalau sudah haid dan nyeri, pastinya bawaan tidak nyaman dan malah bisa bikin emosi.

Kalau sudah begini, bisa-bisa sosialita kamu kacau sebab mood yang berantakan dan tidak teratur.

Untuk itu apabila sedang haid, tidak ada salahnya kamu rutin untuk konsumsi minuman mengandung kunyit ya.

Kunyit ini telah di analisa berbagai institusi, memang memiliki kandungan analgesik sebagai pereda rasa sakit.

5. Membantu Menurunkan Berat Badan

Dengan konsumsi kunyit, bukan berarti secara otomatis berat badan kamu turun ya.

Apabila kamu tidak olahraga dan pola makan masih tidak teratur, kamu tetap tidak akan bisa menurunkan berat badan.

Perlu digaris bawahi kunyit ini hanya membantu, dan sudah diteliti memang membantu.

Jadi bagi kamu yang sudah konsumsi rutin tapi berat badan masih tidak turun, mungkin ada yang salah dengan pola diet kamu.

Penutup

Itulah dia manfaat kunyit untuk kesehatan secara umum.

Sebetulnya masih ada manfaat lainnya, tapi ini secara garis besarnya dan sudut pandang awam saja ya.

Bagaimana pendapat kamu, jadi tertarik untuk konsumsi kunyit? Share pendapat kamu lewat kolom komentar di bawah ya.

Futri Qamarina

Sangat menyukai bidang makanan seperti memasak dan kuliner. Pernah mengikuti beragam pelatihan memasak dan bercita-cita menjadi seorang chef.

Lihat Profil

Komentar Pembaca


Yuk Nilai Resepnya!





*Email tidak dipublikasi.

Komentar Facebook