Cek Cara Membuat Infused Water Lemon Timun. Mudah dan begitu praktis, namun hasilnya segar dan sehat maksimal. Yuk coba di rumah!
Resep cara membuat infused water lemon timun, adalah salah satu cara mudah untuk menjaga daya tahan tubuh. Selain itu juga enak segar.
Untuk menikmati minuman ini, tidak perlu repot beli di luar. Karena kamu bisa membuatnya dengan mudah di rumah. Mau tahu resepnya? Yuk simak!
Cara Membuat Infused Water Lemon Timun Mudah
Bahan-Bahan
- 500 ml / 2 Gelas Air Mineral
- 30 gr / 0,5 Buah Lemon
- 50 gr / 0,25 Buah Timun
- 3 Lembar Daun Mint
Langkah-Langkah
- Siapkan alas dan pisau, lalu iris tipis-tipis “Lemon” dan “Timun”. Untuk ukuran bisa disesuaikan sesuai selera.
- Siapkan botol lalu masukan “Air”, juga irisan “Lemon” dan “Timun”. Aduk perlahan, lalu tutup rapat botol.
- Masukan botol ke dalam kulkas, lalu diamkan selama 24 jam. Selesai, nikmati selagi dingin dan segar!
Manfaat Minum Infused Water Lemon Timun Mint
Infused water dasarnya menyerap sari buah, sehingga nutrisinya mirip seperti makan buah asli. Kamu akan mendapat manfaatnya sebagai berikut.
A. Manfaat Sari Buah Lemon
Lemon adalah buah yang kaya vitamin C. Satu buah lemon bisa memiliki sekitar 31 mg vitamin C, dimana ini memenuhi 51% dari kebutuhkan harian.
Dengan konsumsi lemon membantu:
- Memperkuat daya tahan tubuh (1).
- Mencegah penyakit berat seperti jantung, struk dan kolestrol (1, 2, 3, 4).
- Membantu proses diet (1, 2).
B. Manfaat Sari Buah Timun
Buah dengan kandungan 96% air ini, memiliki nutrisi tinggi yang sehat. Mulai dari vitamin K, vitamin C, potassium, magnesium dan lain-lain.
Dengan konsumsi timun membantu:
- Menyegarkan tubuh dan kulit (1).
- Menurunkan gula darah (2).
Penutup
Itulah dia cara membuat cara membuat infused water, terbukti secara medis membantu daya tahan tubuh. Selamat mencoba di rumah ya!
Apabila kamu ada pertanyaan seputar resep ini, jangan ragu untuk tanya kami. Bantu juga share ke Facebook, Twitter dan Instagram ya. Terimakasih.
